Что необходимо убрать из покупательской корзины или немного о вредных и неподходящих продуктах

Полезные статьи: Что необходимо убрать из покупательской корзины или немного о вредных и неподходящих продуктах
Известные торговые сети увеличиваются очень быстро. Они увеличивают не только количество магазинов и центров, но и делают их площадь крупнее. Из-за всего этого увеличивается и ассортимент товаров, который в них можно купить. И сейчас практически в каждом гипермаркете можно купить абсолютно всё.

Однако далеко не все товары, которые здесь представлены, заслуживают внимание. Многие из них необходимо просто-напросто пропускать и не обращать на них никакого внимания. Ну, а всё потому что эти товары вредны для здоровья и фигуры. Само собой, полностью отказаться от этих продуктов нельзя, но можно постараться, чтобы они гораздо реже попадали в покупательскую корзину.

Полуфабрикаты

Конечно же, эти продукты значительно облегчили жизнь человека, избавив его от необходимости проводить своё драгоценное время на кухне. Однако здесь не обошлось без подводных камней. Всё дело в том, что полуфабрикаты напичканы натрием, сахаром, консервантами и нездоровыми жирами. Их употребления может ударить не только по фигуре, но и по желудку. Если нет большого количества времени на готовку, то можно покупать и их. Но, ни в коем случае нельзя принимать полуфабрикаты ежедневно. Кстати роллы на заказ можно купить в ресторане barbarisbar.

Заправки, соусы и пасты

Порой хочется заправить салат каким-нибудь соусом, коих в супермаркетах представлено просто огромное количество. Однако эти заправки созданы на основе майонеза с добавлением сахара, консервантов, красителей других вредных веществ. Лучше заправить свой салат оливковым маслом или малокалорийным майонезом.

Выпечка

Большинство гипермаркетов имеет в своём распоряжении собственные пекарни, где делают хлеб, багеты, булочки, пончики, кексы и другие виды выпечки. Так как эта продукция делается на месте, то она всегда свежая и издаёт приятные ароматы.
Порой бывает очень сложно устоять перед их запахами и руки так и тянутся к булочкам и пончика. Но сдерживать себя от приобретения готовой выпечки в супермаркетах, так как она, в основном, делается она из готовых мучных смесей.
Такие смеси насыщены консервантами и содержат огромное количество сахара. Если хочется чего-нибудь печёного, то лучше купить булочку в какой-нибудь маленькой пекарне, в которой используют натуральные продукты.

Диетические хлопья и мюсли, а также фитнес-батончики

Хотя эти продукты и позиционируют себя как полезные и диетические, но это совсем не соответствует действительности. Они никак не относятся к диетическим продуктам. Более того, эти хлопья и батончики ещё и очень калорийны.
  • avatar
  • 4.7 153
  • 0
  • 266

0 комментариев

Оставить комментарий